15.7 C
Madrid
sábado, septiembre 19, 2020

Té de Canela. receta y propiedades

- Advertisement -

Antes de describir el procedimiento para preparar té de hierbas, quiero contarles brevemente sobre algunos beneficios que la canela puede brindar:

  • Una de las principales características de la canela es su propiedad antioxidante, por lo tanto, es una ayuda válida para contrarrestar la actividad de los radicales libres y retrasar el envejecimiento de las células.
  • ayuda a prevenir y aliviar los resfriados y las dolencias clásicas de otoño e invierno, ya que tiene propiedades antisépticas reconocidas
  • Es un antiséptico natural para el tracto respiratorio y también ayuda a combatir el mal aliento.
  • la canela ayuda a regular el porcentaje de azúcar en la sangre, por lo tanto, puede ser útil para diabéticos e hiperglucémicos
  • la canela puede reducir los problemas digestivos, especialmente la hinchazón

Los beneficios del té de canela

Independientemente de la variedad que elija, el té es una mina de beneficios:

  • Tiene efectos anticancerígenos y antiinflamatorios gracias al contenido de polifenoles, antioxidantes de la familia de las catequinas, presentes en las hojas, que inhiben las mutaciones genéticas del ADN y actúan como un escudo contra el daño de los radicales libres , además de llevar a cabo una acción antienvejecimiento.
  • tiene propiedades antitrombóticas , que lo convierten en un aliado importante para la salud del corazón y la prevención de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares
  • Lleva a cabo una acción diurética y purificante que favorece la eliminación del agua y la hace útil contra la retención de agua.
Leer  Sal un poco de las salsas de todos los días con esta receta

Receta de té con canela

La preparación de té de hierbas con canela implica el uso de múltiples ingredientes, descubrámoslos juntos.

Leer  Receta Té Verde. ¿Cómo prepararlo y beneficios?

Preparamos todos los ingredientes necesarios para hacer un buen té de hierbas a base de canela: en primer lugar, ni siquiera para hacerlo a propósito, necesitaremos ramas de canela (para ser sinceros, solo media barra), además de canela también necesitaremos uñas clavel (una cuchara de café), limón y miel.

Hervimos el agua con la canela y los clavos en una cacerola y los dejamos hervir. Tan pronto como el hervor sea vigoroso, apague el fuego y combine la cacerola de la estufa caliente, agregue una cucharada generosa de miel y jugo de limón (una cuchara de café será suficiente).

Cubra la infusión de canela obtenida y deje en infusión durante al menos ocho minutos, preferiblemente diez. Colar y beber el té de hierbas caliente.

Cuando tomar té de hierbas con canela

Aunque es un té de hierbas agradable, para obtener el mayor efecto contra el dolor de garganta y los primeros síntomas de la gripe, se recomienda tomar el té de hierbas por la noche antes de irse a dormir. Este té de hierbas tiene la particularidad de hacerte sudar mucho, es útil para expulsar muchas toxinas.

Resumen
recipe image
Nombre de la receta
Té de Canela
Author Name
Nutricionista María
Publicado en
Tiempo de preparación
Tiempo de cocción
Tiempo total

Latest news

Consejos para tratar y evitar el cabello seco

Cabellos rotos, apagados, con puntas dobles, llenas de frizz y prácticamente imposibles de controlar: si te enfrentas a este drama todos los días, es...
- Advertisement -

8 peligrosos tratamientos de belleza para el hogar

Cuidar la piel y el cabello con los ingredientes que tienes en la cocina puede ser económico y divertido, y algunos consejos realmente funcionan...

7 consejos para que aprendas a suavizar las ojeras

Hombres y mujeres pueden sufrir de las manchas oscuras que aparecen bajo los ojos y dar una apariencia constantemente cansada, incluso cuando esto no...

Related news

Consejos para tratar y evitar el cabello seco

Cabellos rotos, apagados, con puntas dobles, llenas de frizz y prácticamente imposibles de controlar: si te enfrentas a este drama todos los días, es...

Cómo cuidar tu cabello antes, durante y después del gimnasio

La práctica de ejercicios es uno de los hábitos fundamentales para asegurar la buena salud y aumentar la calidad de vida, pero puede representar...

8 peligrosos tratamientos de belleza para el hogar

Cuidar la piel y el cabello con los ingredientes que tienes en la cocina puede ser económico y divertido, y algunos consejos realmente funcionan...

7 consejos para que aprendas a suavizar las ojeras

Hombres y mujeres pueden sufrir de las manchas oscuras que aparecen bajo los ojos y dar una apariencia constantemente cansada, incluso cuando esto no...
Resumen
recipe image
Nombre de la receta
Té de Canela
Author Name
Nutricionista María
Publicado en
Tiempo de preparación
Tiempo de cocción
Tiempo total